Tag Archives: Hardgainer

  • Kalorienüberschuss durch Shakes

    Shake, shake, shake Während früher hauptsächlich Body Builder zu Flüssignahrung gegriffen haben, ist es mittlerweile weit verbreitet sich Shakes selbst zu mixen. Es gibt Shakes zum Entgiften, es gibt Shakes zum Abnehmen und es gibt Shakes zum gesund Zunehmen. Shakes haben gegenüber fester Nahrung eine menge Vorteile. Ein Shake kann mit beliebig vielen, unterschiedlichen Zutaten zubereitet …

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